富爾曼博士
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- 2013-11-27收錄日期
- 2026-04-09更新日期
- 網站地址：www.drfuhrman.com
- 服務器IP：172.66.161.24
- 網站描述：喬•富爾曼醫學博士（Joel Fuhrman M.D.）是一位專業的家庭醫生，《紐約時報》（New York Times）暢銷書作家和營養研究專家，擅于利用營養和自然方式預防及治療疾病。Joel Fuhrman博士有許多科學的養生理念，例如，他認為增強免疫系統最好的食物就是吃綠色蔬菜，蔬菜中含有大量保證身體健康所需的抗氧化物質來確保自由基水平的穩定。多吃生菜、甘藍及花椰菜等是他在流感季節的秘密武器。Joel Fuhrman博士的代表作包括《食為本》（Eat To Live）、《超級免疫》等。《食為本》是富爾曼博士最經典的代表作之一，此書一經出版，廣受好評，為您提供高效、安全、科學的快速減肥方法。
2011年版的《食為本》（Eat To Live）新增了很多由初版讀者提供的成功故事，以及用全新的一章突出富爾曼博士（Dr.Fuhrman）對有毒饑餓的發現和食癮在重量上所扮演的角色。喬•富爾曼（Joel Fuhrman）博士的這套革命性的6周減肥計劃的要點實際上很簡單：健康=營養/卡路里。當你吃了營養比熱量比率高的食物，你會減重。你越吃擁有高密度營養的食物，你就會越少地渴望帶有油脂、糖分和高熱量的食物。新改版的《食為本》（Eat To Live）包括了很多成功勵志故事，這些人都是使用原版書中的計劃驚人版地減掉了很多體重并從原來危及生命的病痛中恢復；以及富爾曼博士（Dr.Fuhrman）的營養密度指標；用于證明富爾曼博士（Dr.Fuhrman）計劃原則的最新科學研究；新的菜譜和飲食建議等等。在富爾曼博士（Dr.Fuhrman）的計劃下減重，你需要的不只是意志力而是知識。
默罕默德•奧茲博士（Mehmet Oz）對此書的評價：“一個醫學界的重大突破。如果你嚴格遵守這個減肥方法，那我將毫不懷疑地認為你會成功。”《美國周刊》（Us Weekly）的評價：“你將很快地大幅減重。”《身心》（Body and Soul）雜志的評價：“富爾曼博士（Dr.Fuhrman）的方式簡單、安全、可靠。”
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